セサミンイメージ

セサミンで血圧が下がりました

アンチエイジング目的でセサミンを飲み続けています。
実は髪の毛にもいいと思ったのですが、結果の効果としてもっともあったのが血圧が下がり、体脂肪が減少したことです。
数値はうんと高いということではなかったのですが138ぐらいあったのが120以下に下がっています。
それと同時に体脂肪が減少するようになりました。
もちろん、運動をしたり、余分なものを食べないようにもしていますが、食事だけではなかなか下がらなかった二つの数字がさがって喜んでいます。
セサミンには相当いろいろな効果・効能が書かれていますが、やはり肝臓に効く部分は本当に大きいようで、二日酔いしないところから始まって、脂肪の減少と血圧は関係がありそうだと思っています。
ただ食品ですからこれだけに頼るのは問題ですし、急激な効果を求めるのも難しいと思いますので、そのほかのことと組み合わせながら結果が出せていけるように継続して飲用するように心がけています。
老齢の登山家が山登りのために飲んでいたという話を聞きましたが、たしかに無理が利くようになりますし、新陳代謝がよくなるため動きからして若々しくなってきたように思えるのが本当にうれしいです。
血圧を下げるというのは薬では結構いろいろなものが出ているようですが、食べ物で効果的なものというのはそれほど多いわけではないですし、気休めのものも多かったので正直それほど期待していたわけではないのですが、実際に数値が下がってみると本当に効果があることにあらためて驚かされます。
昔からゴマは相当多く食べていたのですが、結局あのつぶのままではよほどすりつぶしていないと栄養成分がからだに届きませんし、セサミンは沢山食べてもほんの一握りですから殆ど効果がでませんんでした。
しかもゴマ自身は結構カロリーがあるため、ややもすればそれだけで太ることにもなりかねない状態で、非常に微妙な食品であるという認識がありました。
しかしサプリメントで必要物質だけが抽出されているのは、本当に飲みやすく、効果が出やすいことを実感します。
セサミンの抗酸化作用については、こちらを参考にしてみてください。
なぜもっと早くに発売されなかったのかと思うほどです。
自然素材を飲用するのは大変重要なことですが、必要な栄養素などを集めてサプリメントにするというのは、最も効果的で重要な手法だと思います。
これからもこうした商品が、数多く登場してくれればと強く思いますし、多くの方に飲んでいただきたいとお勧めできる商品です。
http://xn--vckl3i8cz188ace1b.net/2.html←セサミンについてもっと詳しく知りたい方必見のサイトです。

▼セサミンの摂取時の注意点はこちら


Copyright(c) 2010 ごまの健康.com All Rights Reserved.